Ṣiṣẹda igbesi aye ilera jẹ ibi-afẹde Ọdun Tuntun ti o wọpọ, ati lakoko ti o le ro ti ounjẹ rẹ ati awọn aṣa idaraya, maṣe ronu awọ rẹ. Ṣiṣeto ilana iṣetọju awọ-itọju ni ibamu ati lara awọn iwa ti awọ ti o dara (ati gbigbe kuro ninu awọn iwa buburu wọnyi) ni ọna pipe lati gba alabapade, vibrated, omi graed. Jẹ ki a gba awọ rẹ ti o nwo dara julọ bi o ti bẹrẹ ọdun tuntun ni 2024! Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati jẹ ki o bẹrẹ - lokan, ara ati awọ-awọ!
Bibẹrẹ pẹlu sisọnu ọkàn, mu ẹmi jinlẹ sinu ati ita, o gba imọran. Tókàn, ara-rii daju pe o tọju ara rẹ daradara-hydrated! Pataki omi jẹ gidi. Omi jẹ pataki fun igbesi aye, ati laisi rẹ, a kii yoo ni anfani lati ṣiṣẹ. Ni otitọ, diẹ ẹ sii ju idaji ara wa jẹ ti omi. Nitorinaa, o ṣe pataki pe a tọju awọn ara wa daradara-hydrated daradara. Ati ni bayi fun ohun ti o ti nduro - awọ!
Di mimọ lẹmeji ọjọ kan
Nipa mimọ nigbagbogbo - ie lẹẹkan ni owurọ ati ni kete ni alẹ - iwọ kii yoo yọ nikan silẹ, epo epo ati awọn kokoro arun ti o kọ soke lori oju-awọ ara. O tun n ṣe iranlọwọ lati tọju awọn iṣan kuro ki o yọ awọn iyọkuro lori awọ ara ti o le fa ti ogbologbo.
Moisrize lojoojumọ
Laibikita iru awọ ara ti o ni, paapaa omily, lilo moisturizer le jẹ anfani. Nigbati awọ rẹ gbẹ, o le fa ki o dabi alapin ati ki awọn wrinkles ati awọn ila diẹ sii han. O tun le jẹ ki awọ ara rẹ jẹ ẹlẹgẹ ati fa o lati gbejade epo pupọ, eyiti o le ja si irorẹ. Fun awọn ti o ni awọ ara, o ṣe pataki lati wa fun epo-ọfẹ epo, awọn eekanna ainikotẹ ti kii yoo papọ. Yan ọkan pẹlu ina, awọn eroja ti omi-orisun ti ko ni fi awọ pupọ silẹ ọra. Fun awọ ara ti o gbẹ, wa ti o wuwo julọ, awọn tutu egbo-ilẹ ti yoo pese idena ti o nipọn lodi si awọn eroja. Ti o ba ni awọ-ara, o le fẹ lati ronu lilo awọn irugbin tutu meji, ọkan fun awọn agbegbe gbigbẹ ati ọkan fun awọn agbegbe aladun. Wo awọn cermiskes paati goolu wa-Igbega-eop (5.0% emulsion). Otitọ ni "ọba ti mogborturis:" "Ọba idena" ati "ọba ti iwosan".
Duro sorwpinen
Wọ oorun ti oorun ni gbogbo ọjọ, laisi awọn akoko, ni ọna ti o dara julọ lati yago fun arugbo, awọn oorun, ati bibajẹ awọ. Ni pataki julọ, o le ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ti akàn awọ ara! A ṣeduro waSuncare jaraAwọn eroja.
Lo awọn ọja atike pẹlu awọn anfani itọju awọ
Atike le ṣiṣẹ gidi fun ọ nigbati o ba mu awọn ọja pẹlu awọn eroja ti nṣe awọ ara rẹ. O ti ni lati gbiyanju waṢe jaraEegun. Iwọ yoo nifẹ si ọna ti o kan lara lori awọ rẹ ati ọna ti o jẹ ki awọ ara rẹ dabi ati rilara.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-16-2024