Lati dinku hihan awọn wrinkles, awọn ila ti o dara ati awọn ami ti ogbologbo miiran, Vitamin C ati retinol jẹ awọn eroja pataki meji lati tọju ninu ohun ija rẹ. Vitamin C ni a mọ fun awọn anfani didan rẹ, lakoko ti retinol ṣe alekun iyipada sẹẹli. Lilo awọn eroja mejeeji ninu ilana itọju awọ ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri didan, awọ ti ọdọ. Lati ko bi o ṣe le ṣafikun wọn lailewu, tẹle itọsọna wa ni isalẹ.
Awọn anfani ti Vitamin C
L-ascorbic acid, tabi Vitamin C mimọ, jẹ ẹda ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ yomi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Ti nfa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika gẹgẹbi idoti, ẹfin ati awọn egungun UV, awọn ipilẹṣẹ ọfẹ le fọ collagen ti awọ ara rẹ ki o fa awọn ami ti o han ti ogbo lati dagba - eyi le pẹlu awọn wrinkles, awọn laini itanran, awọn aaye dudu, awọn abulẹ gbigbẹ ati diẹ sii. Ni otitọ, Vitamin C nikan ni ẹda ti a fihan lati mu iṣelọpọ ti collagen ṣiṣẹ ati dinku awọn laini itanran ati awọn wrinkles, ni ibamu si Ile-iwosan Cleveland. O tun ṣe iranlọwọ lati koju hyperpigmentation ati awọn aaye dudu, ati pẹlu awọn abajade ohun elo ti o tẹsiwaju ni awọ didan. A ṣe iṣeduro waAscorbyl Glucoside
Awọn anfani ti Retinol
Retinol ni a gba pe o jẹ boṣewa goolu ti awọn eroja ti ogbologbo. Itọsẹ ti Vitamin A, retinol nipa ti ara waye ninu awọ ara ati pe a fihan lati mu iwo ti awọn ila ti o dara, awọn wrinkles, awọ ara, ohun orin ati paapaa irorẹ. Laanu, awọn ile itaja retinol ti o nwaye nipa ti ara rẹ ti dinku ni akoko pupọ. "Nipa fifun awọ ara pẹlu Vitamin A, awọn ila le dinku, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati kọ collagen ati elastin," ni Dokita Dendy Engelman, olutọju-ara ti o ni ifọwọsi igbimọ ati alamọja Skincare.com.Nitori retinol jẹ alagbara pupọ, ọpọlọpọ awọn amoye ṣeduro bẹrẹ pẹlu ifọkansi kekere ti eroja ati iwọn lilo pọọku lati ṣe iranlọwọ lati kọ ifarada awọ ara rẹ si. Bẹrẹ nipa lilo retinol lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan ni alẹ, ati ki o mu iwọn igbohunsafẹfẹ pọ si bi o ṣe nilo si gbogbo oru miiran, tabi ni gbogbo oru bi a ti farada.
Bii o ṣe le Lo Vitamin C ati Retinol ninu Ilana Rẹ
Ni akọkọ, iwọ yoo nilo lati yan awọn ọja rẹ. Fun Vitamin C, awọn onimọ-jinlẹ daba jijade fun omi ara ti o ni agbara giga pẹlu awọn ifọkansi iduroṣinṣin ti eroja. Omi ara yẹ ki o tun wa ninu igo dudu, bi Vitamin C le di diẹ munadoko pẹlu ifihan si ina.
Nigbati o ba wa si yiyan retinol,we ṣe iṣeduroHydroxypinacolone Retinoate. Ojẹ oriṣi tuntun ti itọsẹ Vitamin A ti o munadoko laisi iyipada. O le fa fifalẹ idibajẹ ti collagen ati ki o jẹ ki gbogbo awọ ara jẹ ọdọ. O le ṣe igbelaruge iṣelọpọ keratin, awọn pores mimọ ati tọju irorẹ, mu awọ ara ti o ni inira, mu ohun orin awọ didan, ati dinku hihan awọn laini ti o dara ati awọn wrinkles. O le sopọ daradara si awọn olugba amuaradagba ninu awọn sẹẹli ati igbelaruge pipin ati isọdọtun ti awọn sẹẹli awọ ara. Hydroxypinacolone Retinoate ni irritation kekere pupọ, iṣẹ ṣiṣe ati iduroṣinṣin to ga julọ. O ti wa ni sise lati retinoic acid ati kekere moleku pinacol. O rọrun lati ṣe agbekalẹ (epo-tiotuka) ati pe o jẹ ailewu / rọra lati lo lori awọ ara ati ni ayika awọn oju. O ni awọn fọọmu iwọn lilo meji, lulú mimọ ati ojutu 10%.
Awọn omi ara Vitamin C ni a ṣe iṣeduro ni igbagbogbo fun lilo owurọ pẹlu iboju-oorun nigbati o jẹ UV ray- ati awọn anfani ija-ija ọfẹ le munadoko julọ. Retinol, ni ida keji, jẹ eroja ti o yẹ ki a lo ni alẹ, nitori pe o le fa ifamọ awọ si imọlẹ oorun. Ti a sọ pe, sisopọ awọn mejeeji papọ le jẹ anfani. Dokita Engelman sọ pe: “Ṣiṣe awọn eroja meji wọnyi papọ jẹ oye. Ni otitọ, Vitamin C le ṣe iranlọwọ fun idaduro retinol ati gba laaye lati ṣiṣẹ ni imunadoko si awọn ifiyesi awọ ara ti ogbo rẹ.
Sibẹsibẹ, nitori retinol ati Vitamin C ni agbara mejeeji, a ṣeduro apapọ awọn meji nikan lẹhin ti awọ ara rẹ ti lo si wọn ati nigbagbogbo pẹlu iboju oorun. Ti o ba ni awọ ara ti o ni imọlara tabi ni iriri híhún lẹhin ohun elo, lilo awọn eroja ti o lọra.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-03-2021