Láti dín ìrísí àwọn wrinkles, àwọn ìlà díẹ̀ àti àwọn àmì mìíràn ti ọjọ́ ogbó kù, Vitamin C àti retinol jẹ́ àwọn èròjà pàtàkì méjì tí ó yẹ kí o pa mọ́. Vitamin C ni a mọ̀ fún àwọn àǹfààní rẹ̀ tí ó ń mú kí ó mọ́lẹ̀, nígbà tí retinol ń mú kí ìyípadà sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i. Lílo àwọn èròjà méjèèjì nínú ìtọ́jú awọ ara rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní àwọ̀ dídán, tí ó sì jẹ́ ti ọ̀dọ́. Láti kọ́ bí a ṣe lè fi wọ́n sínú ààbò, tẹ̀lé ìtọ́sọ́nà wa ní ìsàlẹ̀.
Àwọn àǹfààní Vitamin C
Àsìdì L-ascorbic, tàbí Vitamin C mímọ́, jẹ́ antioxidant alágbára tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín àwọn free radicals kù. Nítorí onírúurú àwọn ohun àyíká bí ìbàjẹ́, èéfín àti UV radies ló ń fà á, free radicals lè ba collagen awọ ara rẹ jẹ́ kí ó sì fa àwọn àmì tí ó hàn gbangba pé ó ti darúgbó — èyí lè ní àwọn wrinkles, àwọn ìlà díẹ̀, àwọn ibi dúdú, àwọn ibi gbígbẹ àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ní tòótọ́, Vitamin C ni antioxidant kan ṣoṣo tí a fihàn pé ó ń ru ìṣẹ̀dá collagen sókè àti dín àwọn ìlà díẹ̀ àti wrinkles kù, gẹ́gẹ́ bí Cleveland Clinic ti sọ. Ó tún ń ran lọ́wọ́ láti kojú hyperpigmentation àti àwọn àmì dúdú, àti pẹ̀lú lílo títẹ̀síwájú, ó ń yọrí sí àwọ̀ dídán. A ṣeduro waAscorbyl Glucoside
Awọn anfani ti Retinol
A kà Retinol sí ìwọ̀n wúrà ti àwọn èròjà tí ó ń dènà ọjọ́ ogbó. Retinol, tí a rí láti inú Vitamin A, máa ń wáyé nínú awọ ara ní ti ara, ó sì ti jẹ́ kí ó mú kí ìrísí àwọn ìlà dídán, ìrísí awọ ara, ìrísí àti àní irorẹ sunwọ̀n sí i. Ó bani nínú jẹ́ pé, àwọn ohun tí ó wà nínú retinol tí ó ń jáde láti ara ẹ̀dá máa ń dínkù bí àkókò ti ń lọ. “Nípa fífi Vitamin A kún awọ ara, a lè dín àwọn ìlà kù, nítorí pé ó ń ran lọ́wọ́ láti kọ́ collagen àti elastin,” ni Dókítà Dendy Engelman, onímọ̀ nípa awọ ara tí ó ní ìwé ẹ̀rí ìgbìmọ̀ àti ògbógi Skincare.com sọ.Nítorí pé retinol lágbára gan-an, ọ̀pọ̀ àwọn ògbógi dámọ̀ràn pé kí o bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀nba èròjà àti ìwọ̀nba ìgbà tí o bá lò ó láti mú kí awọ ara rẹ lè fara dà á. Bẹ̀rẹ̀ nípa lílo retinol lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́sẹ̀ ní alẹ́, kí o sì máa mú kí ìwọ̀nba ìgbà náà pọ̀ sí i ní gbogbo alẹ́ kejì, tàbí ní gbogbo alẹ́ bí o bá ṣe gbà á.
Bii o ṣe le lo Vitamin C ati Retinol ninu ilana ojoojumọ rẹ
Àkọ́kọ́, o gbọ́dọ̀ yan àwọn ọjà tí o fẹ́. Fún Vitamin C, àwọn onímọ̀ nípa awọ ara dámọ̀ràn pé kí o yan omi ìpara tó dára pẹ̀lú ìwọ̀n èròjà tó dúró ṣinṣin. Ó yẹ kí omi ìpara náà wá nínú ìgò dúdú, nítorí pé Vitamin C lè má ṣiṣẹ́ dáadáa mọ́ nígbà tí ìmọ́lẹ̀ bá ń hàn sí i.
Nigbati o ba de si yiyan retinol, a le ronu.we ṣeduroHydroxypinacolone RetinoateÓjẹ́ irú tuntun ti Vitamin A tí ó munadoko láìsí ìyípadà. Ó lè dín ìbàjẹ́ collagen kù kí ó sì mú kí gbogbo awọ ara túbọ̀ jẹ́ ọ̀dọ́. Ó lè mú kí ìṣiṣẹ́ keratin sunwọ̀n síi, ó lè fọ àwọn ihò ara mọ́ kí ó sì tọ́jú irorẹ, ó lè mú kí awọ ara tí ó le koko sunwọ̀n síi, ó lè mú kí awọ ara mọ́lẹ̀, ó sì lè dín ìrísí àwọn ìlà àti ìrísí wrinkles kù. Ó lè so mọ́ àwọn olugba amuaradagba nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó sì lè mú kí ìpínkiri àti àtúnṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara pọ̀ síi. Hydroxypinacolone Retinoate ní ìgbónára tí ó kéré gan-an, ìṣiṣẹ́ gíga àti ìdúróṣinṣin gíga. A ṣe é láti inú retinoic acid àti molecule small pinacol. Ó rọrùn láti ṣe (ó lè yọ́ epo) ó sì jẹ́ ààbò/pẹ̀lẹ́ láti lò lórí awọ ara àti ní àyíká ojú. Ó ní àwọn ìrísí ìwọ̀n méjì, lulú mímọ́ àti omi 10%.
A sábà máa ń gbani nímọ̀ràn pé kí a lo serum Vitamin C ní òwúrọ̀ pẹ̀lú ìpara oorun nígbà tí ó bá jẹ́ pé ó ní ipa lórí ìtànṣán UV àti àwọn àǹfààní ìjàkadì onígbà díẹ̀ lè múná dóko jùlọ. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, Retinol jẹ́ èròjà tí ó yẹ kí a lò ní alẹ́, nítorí pé ó lè fa kí awọ ara má baà ní ìmọ̀lára sí oòrùn. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ bẹ́ẹ̀, sísopọ̀ àwọn méjèèjì pọ̀ lè ṣe àǹfààní. “Fífi àwọn èròjà méjèèjì yìí papọ̀ dára,” ni Dókítà Engelman sọ. Ní gidi, Vitamin C lè ran retinol lọ́wọ́ láti dúró dáadáa kí ó sì jẹ́ kí ó ṣiṣẹ́ dáadáa sí àwọn àníyàn awọ ara rẹ tí ó ti ń dàgbà.
Sibẹsibẹ, nitori pe retinol ati Vitamin C lagbara, a gba ọ nimọran lati dapọ mejeeji nikan lẹhin ti awọ rẹ ba ti lo wọn ati nigbagbogbo pẹlu oorun oorun. Ti o ba ni awọ ara ti o ni itara tabi ti o ba ni iriri ibinu lẹhin lilo, da lilo awọn eroja naa duro.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kejìlá-03-2021